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美善品@小美筍絲魯肉

 

油10G、蒜頭20G、蔥段(蒜段)50G、三層肉600G(先川燙去血水)、醬油60G
筍絲先熱水川燙400G、糖粉40G、熱水1000G、米酒20、辣椒3支

 

一、蒜頭,3秒/速度五,切碎
二、加油,蔥段,3分/120度/速度小湯匙爆香
三、加肉、醬油,10分/120度/速度1反轉炒香
四、加入筍絲、糖粉、熱水、米酒、辣椒,40分/120度/速度1反轉燉魯
五、再悶十分鍾(肉的厚度,會決定煮的時間)(肉有先川燙過)
(熱水需淹過食材,若肉不夠軟爛再煮久一點,一定要反轉才不會切成肉絲)

 

一、蒜頭,3秒/速度五,切碎
二、加油,蔥段,3分/120度/速度小湯匙爆香
三、加肉、醬油,10分/120度/速度1反轉炒香

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四、加入筍絲、糖粉、熱水、米酒、辣椒,50分/120度/速度1反轉燉魯
五、再悶十分鍾(肉的厚度,會決定煮的時間)(肉有先川燙過)
(熱水需淹過食材,若肉不夠軟爛再煮久一點,一定要反轉才不會切成肉絲)

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超級下飯,孩子說宇宙無敵好吃的筍絲魯肉

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食譜來自基礎食譜略為調整

筍干是關鍵,要先川燙過  

 

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    莊佳蓉(E麻) 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()